Risico’s en Veiligheidsmaatregelen bij Hoge Temperaturen

Het is hoogzomer, het weer is prachtig, en de werkdag lijkt veelbelovend. Hoewel het weer aangenaam is, betekent dit niet automatisch dat het veilig is om te werken. De zon kan meedogenloos fel zijn, en in een open of onbeschermde omgeving moet je hier serieus rekening mee houden. Het risico op een zonnesteek is groot, vooral omdat de symptomen al beginnen voordat je ze opmerkt. Hoe kun je oververhitting voorkomen? Bij het werken op hoogte of in extreme temperaturen moet je altijd extra voorzorgsmaatregelen nemen. Dit artikel gaat hierover.

Daken zijn vaak gemaakt van donkere materialen die warmte aantrekken, vasthouden en omzetten. Wanneer het werk op hoogte veel tijd in beslag neemt, wordt het moeilijker om blootstelling aan deze hitte te beperken. Bij langdurige blootstelling loop je het risico op twee vormen van oververhitting:

Hittestress (Oververhitting)

Om hittestress te voorkomen, is het belangrijk om de signalen ervan te herkennen. Hittestress ontstaat door inspanning terwijl je kleding draagt, wat ervoor zorgt dat je lichaamstemperatuur snel stijgt. Deze vorm van oververhitting begint vaak met hevig zweten en verminderde concentratie.

Wanneer de spieren te warm worden, beginnen ze te protesteren, wat je werk zal bemoeilijken. Spierkrampen in de armen en benen kunnen een pijnlijke gevolg zijn van snel vochtverlies. De mildste vorm van hittestress is warmte-uitslag. Deze uitslag ontstaat door langdurige blootstelling aan zweet, waarbij zweetklieren verstopt raken, wat resulteert in jeukende en/of brandende blaren.

De situatie wordt ernstiger als je last krijgt van hitte-uitputting. Hitte-uitputting is verraderlijk omdat het pas optreedt na het stoppen met fysieke inspanning. Je bloeddruk raakt verstoord omdat je lichaam hard heeft gewerkt om de vitale organen van bloed te voorzien.

Wanneer je de inspanning vermindert, daalt je bloeddruk plotseling zeer snel. Je kunt je onwel voelen, hoofdpijn krijgen, duizelig worden, en een wankele gang hebben. Dit is vooral gevaarlijk bij het werken op hoogte, omdat het risico op struikelen en vallen aanzienlijk toeneemt. Hitte-uitputting kan uiteindelijk leiden tot een zonnesteek, de ernstigste en dodelijkste vorm van oververhitting. Als je lichaamstemperatuur boven de 41 graden Celsius stijgt, kan je zenuwstelsel beschadigd raken, soms zelfs permanent. Je kunt een zonnesteek herkennen aan symptomen zoals krampen, stuiptrekkingen, verward gedrag, en uiteindelijk bewustzijnsverlies.

Hoe zit het met warmtestraling van het dak?

Dakbedekkingsmateriaal (zoals bitumen) is donker van kleur en zet licht om in warmte. Op een dag met een temperatuur van 36,5 graden Celsius kan de temperatuur van bitumen oplopen tot wel 70,8 graden Celsius, meer dan twee keer de buitentemperatuur op dat moment. Zorg er tijdens het werk voor dat je lichaam niet in contact komt met deze daken, want je kunt jezelf er gemakkelijk aan verbranden.

Bij dit weer moet je extra voorzichtig zijn met zonnebrand, de rode gloed op de huid die wordt veroorzaakt door langdurige blootstelling aan de zon zonder goede bescherming. Zonnebrand is niet alleen erg pijnlijk en ongemakkelijk, maar ook uiterst gevaarlijk. Uitgebreide zonnebrand en warmtestraling verhogen het risico op huidkanker aanzienlijk. Zorg er daarom bij aanvang van je werkdag op hoogte voor dat je voldoende zonnebrandcrème aanbrengt en dit regelmatig herhaalt.

Temperature differences on roofing materials

Kan het werk niet wachten? Gebruik dan deze praktische tips voor werken op hoogte bij extreme hitte:

Kies de Juiste Kleding

Draag bijvoorbeeld hittebeschermende kleding. Er zijn speciale koelvesten, polsbanden en hoofddeksels die vochtig kunnen worden gemaakt voordat je ze gebruikt of die koelpakketten bevatten. Een andere optie is om lichte kleding te dragen. Terwijl donkere kleding licht absorbeert en omzet in warmte, weerkaatst lichte kleding het licht, waardoor warmte niet wordt vastgehouden. Katoenen kleding is ademend en houdt nauwelijks warmte vast, waardoor het ideaal is om koel te blijven op warme dagen. Draag een zonnebril om te voorkomen dat je verblind raakt door de zon, wat opnieuw het risico op vallen van hoogte vermindert.

Werk Nooit Alleen

Werk bij voorkeur in tweetallen zodat je elkaar in de gaten kunt houden. Luister goed naar je lichaam! Drink en eet voldoende, en breng een goede zonnebrandcrème aan. Voorkomen van oververhitting betekent ook het voorkomen van uitdroging—je lichaam is afhankelijk van vocht. Het is belangrijk om goed gehydrateerd te blijven ter bescherming tegen de zon. Vermijd alcohol tijdens het werken op hoogte; bewaar dit voor na het werk, wanneer je veilig beneden bent of thuis.

Schuilplaatsen

Ondanks goede voorbereiding is het belangrijk om af en toe pauzes te nemen om binnen te gaan of een schaduwplek te vinden. Geniet van een koud drankje en neem voldoende rust voordat je weer aan het werk gaat.

Gebruik Zonnebrandcrème voor Huidbescherming

Een zonnesteek begint vaak met (het niet gebruiken van) zonnebrandcrème. Als de huid gedurende langere tijd aan intens zonlicht wordt blootgesteld, kan deze te veel warmte opnemen. Gebruik veel zonnebrandcrème op de lichaamsdelen die aan de zon zijn blootgesteld. Draag bij voorkeur lange broeken en/of een shirt met lange mouwen.

Zelfs bij hoge temperaturen kan het nodig zijn om een valbeveiligingssysteem te installeren of te inspecteren. Onder zulke omstandigheden is het vooral belangrijk dat de valbeveiligingsoplossing minimaal installatie tijd vereist, zodat jij of je collega’s snel van het dak kunnen gaan zodra het werk is afgerond.

XSPlatforms en zijn gecertificeerde partners bieden diverse oplossingen met eenvoudige installatie, variërend van leuningen en leeflijnen tot ankerpunten. Neem contact op met XSPlatforms via [email protected], bel ons op +31 (0)183 56 91 11, of neem contact op met een van onze consultants via een van deze formulieren.

Wij en onze partners hebben jarenlange ervaring in valbeveiligingsoplossingen en kunnen meer informatie geven over veiligheid, installatie, montage en inspectie.